Faktor Penyebab Mabuk Laut

Mabuk laut mempengaruhi hampir semua orang yang melakukan perjalanan laut. Namun ada yang berakibat parah, dan tidak bagi sebagian yang lain. Faktor penyebab/pemicu mabuk laut, antara lain :

1. Distorsi visual. Distorsi visual terjadi karena mata melihat benda yang terasa tidak bergerak namun telinga merasakan gerakan, Cara menghindarinya adalah dengan menghindari menatap benda statis, seperti membaca atau menatap layar laptop, hp dll
2. Kurang Udara Segar. Saat mulai merasa mual, dianjurka segera ke dek, mecari udara segar dan melihat pemandangan.
3. Kelelahan. Seseorang yang kurang tidur/istirahat lebih rentan terkena mabuk laut.
4. Posisi di Kapal. Posisi kapa yang paling stabil adalah di tengah. Hindari posisi anda di bagian pinggir atau terlalu depan kapal karena lebih banyak gerakan kapal.
5. Makan Yang Banyak. Terlalu kenyang apalagi makanan yang asam dan atau pedas bisa memicu mabuk laut.
6. Dehidrasi. Dehidrasi juga memperburuk faktor pemicu mabuk laut.
7. Sugesti, Berada di dekat orang yang mabuk laut bisa memicu mabuk laut untuk diri sendiri baik dari suara maupun bau sehingga 'menipu' tubuh seperti juga sedang merasa mual.

Tips untuk mencegah mabuk laut, dapat anda baca disini.